入れ歯をつけたまま寝るのはよくない？入れ歯をつけたまま寝るメリット・デメリットを解説します！

また、専用のケースに保管することで、入れ歯の損傷や紛失を防ぐとともに、衛生的な管理が可能になります。

入れ歯の正しい使用とケアを行うことで、快適な生活と健康的な口腔環境の維持につながります。

• 歯茎や粘膜の圧迫による影響
  長時間の装着により、歯茎や粘膜が圧迫され、口内炎や摩擦による傷が発生しやすくなります。
• 細菌の増殖リスク
  入れ歯に付着した細菌が増殖しやすくなり、むし歯や歯周病のリスクが高まる可能性があります。
• 誤飲事故の危険性
  寝返りや咳込みで入れ歯がずれ、誤飲事故につながる危険性があります。

これらのリスクを避けるためには、入れ歯を寝る前に外し、丁寧に清掃したうえで、専用のケースに保管することが大切です。

例えば、残っている歯が少なく、入れ歯を外すとその歯に負担が集中してしまう場合や、歯ぎしりや食いしばりが強い方は、歯や歯茎を守るために装着したまま寝ることがあります。

また、高齢の方で夜間トイレに行く際に平衡感覚を保てず転倒のリスクがある場合も、入れ歯を入れて寝る方がよい場合もあります。さらに、精神的な安心を得るためや、顎の調子が悪化するのを防ぐ目的でつけたまま寝る方がよい場合もあります。

入れ歯をつけて寝る際は、事前にしっかり清掃し、衛生管理を徹底することが重要です。

また、就寝中の入れ歯装着は個々の状態によって異なるため、定期的に歯科医師の診察を受けることが大切です。

さらに、入れ歯のフィット感が悪い場合、歯茎や粘膜に負担をかけ、炎症を引き起こす可能性があるため、調整を行ってもらいましょう。

加えて、日常的に入れ歯を清掃するだけでなく、口腔内全体の健康状態も確認し、問題がある場合は早期に対処することが大切です。

まず、残っている歯や歯茎を保護できる点が挙げられます。例えば、上の歯が部分的に残っている場合、歯ぎしりや食いしばりにより下の歯が上の歯や歯茎にダメージを与える可能性がありますが、入れ歯を装着することで防げます。
また、夜間に歯が移動してしまい、翌朝入れ歯がきつくなるのを防ぐ効果も期待できます。

さらに、地震や火災といった非常時に備えるという観点からも、入れ歯をつけたまま寝ることが役立つ場合があります。なかでも、入れ歯が日常生活に欠かせない方は、寝ている間も装着していることで万一の際に困難を回避できる可能性があります。

しかし、これらのメリットがある一方で、細菌の増殖や誤飲のリスクもあるため、入れ歯をつけたまま寝るべきかどうかは個々の状態に応じて歯科医師に相談することが大切です。

まず、唾液分泌が減少する睡眠中に装着し続けることで、口腔内が乾燥しやすくなり、細菌が繁殖して口臭や感染症のリスクが高まる可能性があります。

また、歯茎や粘膜が圧迫されることで痛みや口内炎の原因になり、日中疲労した口腔組織が回復する機会が失われてしまいます。

さらに、入れ歯は就寝中の寝返りなどで破損や変形するリスクもあります。

加えて、部分入れ歯の場合、装着したまま寝ることで誤飲や、入れ歯の金属部分が頬などに傷をつける危険性もあるため注意が必要です。

まず、入れ歯を外して流水で丁寧に洗い、食べかすや汚れを取り除きます。
次に、入れ歯専用のブラシを使用して細部までしっかり清掃します。ブラシだけでは落としきれない汚れや細菌を除去するために、義歯洗浄剤を使用することも効果が期待できます。
また、ぬるま湯に洗浄剤を溶かし、入れ歯を指定された時間浸漬してください。ただし、熱湯は入れ歯の変形を招く可能性があるため、避けましょう。

洗浄が終わったら、浮き上がった汚れをブラシで取り除き、再度流水で洗い流します。その後、清潔な水に入れて保管してください。
保管ケースや水は毎日交換し、衛生的な状態を保つよう心がけましょう。

これらの日々のケアを習慣化することが、入れ歯の寿命を延ばすことや、快適な使用につながります。

水中保管では、水道水を使用し、毎日新しい水に交換することで細菌の繁殖を防ぎます。
一方、洗浄液中保管では、専用の洗浄剤を溶かした溶液に入れ歯を浸し、汚れや細菌を除去します。

保管時には、入れ歯を乾燥させないことが重要です。湿気が不足すると素材が劣化し、破損の原因となる可能性があります。
また、保管ケースも定期的に洗浄し、清潔に保つよう心がけましょう。

さらに、密閉性の高い抗菌仕様のケースを使用することで、衛生状態を向上させられます。災害時や非常時には、簡易的な保管ケースや洗浄剤を準備しておくことが大切です。

これらを日常的に実践することで、入れ歯を適切に管理でき、入れ歯の寿命を延ばせるでしょう。